Meredith Wadman ยกผ้าห่มขึ้นบน
การรักษาการนอนหลับที่คืบคลานในสหรัฐอเมริกา
มวลชนที่หลับใหล: การนอนหลับ การแพทย์ และชีวิตชาวอเมริกันยุคใหม่
Matthew J. Wolf-Meyer
ม. Minnesota Press: 2012. 312 หน้า 24.95 ดอลลาร์, 18.50 ปอนด์ 9780816674749 | ISBN: 978-0-8166-7474-9
ความเครียดและความยืดหยุ่น ความเชื่อมโยงระหว่างความทุกข์ยากและความเจ็บป่วยทางจิต nature.com/stress
ผู้คนนับล้านในสหรัฐอเมริกาพยายามเว็บสล็อตดิ้นรนเพื่อบรรลุความฝันอันยิ่งใหญ่ของชาวอเมริกัน นั่นคือ ‘นอนหลับฝันดี’ Matthew Wolf-Meyer กล่าวใน The Slumbering Masses ที่มีความทะเยอทะยานของเขา เขาโต้แย้งว่าความจำเป็นของทุนนิยมเป็นตัวกำหนดการนอนหลับในประเทศในปัจจุบัน โดยให้ผู้นอนหลับพักผ่อนเป็นเวลาแปดชั่วโมงที่สะดวกสบายในสังคม แต่ตามอำเภอใจทางสรีรวิทยา
ผู้ที่ไม่สามารถจัดการการนอนหลับตามเวลาที่กำหนดมักจะถูกระบุว่าเป็นคนนอนหลับไม่เป็นระเบียบ สารของวูล์ฟ-เมเยอร์คือสังคมควรก้มหน้าเพื่อรองรับ กระทั่งเฉลิมฉลอง ความหลากหลายในพฤติกรรมการนอน มากกว่าการสร้างแบรนด์ที่ไม่เป็นไปตามข้อกำหนดทางพยาธิวิทยา
สำหรับตอนนี้
นกฮูกกลางคืนและคนอื่นๆ ที่ไม่สามารถปรับตัวให้เข้ากับบรรทัดฐานที่ออกหากินเวลากลางคืนเป็นเวลาแปดชั่วโมง ไม่ว่าจะเกิดจากโรคภัยไข้เจ็บหรือชีววิทยาที่มีสายใยอะไรก็ตาม ล้วนเป็นประโยชน์ต่ออุตสาหกรรมยา วูลฟ์-เมเยอร์ นักมานุษยวิทยา เรียกร้องให้มีการจัดระเบียบวันทำงาน โรงเรียน และชีวิตทางสังคมที่ยืดหยุ่นมากขึ้น และอยู่ห่างจากข้อสันนิษฐานของ “มวลชนที่หลับใหล” แบบเสาหิน ไม่เช่นนั้น เขาเตือนว่า “คนอเมริกันอาจถึงวาระที่จะมีปัญหาการนอนหลับที่เพิ่มมากขึ้น อาหารเช้าแอมเฟตามีน และยาระงับประสาทสำหรับอาหารค่ำ”
Wolf-Meyer วางความรับผิดชอบอย่างมากสำหรับการรักษาการนอนที่เท้าของสถานประกอบการด้านยานอนหลับของสหรัฐฯ ที่เติบโตขึ้นมาตั้งแต่ปี 1950 อย่างไรก็ตาม ต้นกำเนิดของมันปรากฏอยู่ในประวัติศาสตร์อันน่าทึ่งของเขาเกี่ยวกับต้นกำเนิดการหลับใหลของนิกายโปรเตสแตนต์ในสหรัฐอเมริกา คอตตอน เมเธอร์ รัฐมนตรีผู้มีอิทธิพลที่เคร่งครัดได้โต้แย้งในช่วงปลายศตวรรษที่สิบเจ็ดว่าผู้ที่มีความกระตือรือร้นในความฟุ่มเฟือยของการหลับใหลกำลังล้มเหลวในหน้าที่ทางโลกและที่พระเจ้าประทานให้เพื่อให้เกิดประสิทธิผล Mather แสดงความคิดเห็นว่าเตียงนอนเป็นหนึ่งในไม่กี่แห่งที่ “ปีศาจวางกับดักที่อันตรายที่สุด” อีกรุ่นต่อมา เบนจามิน แฟรงคลินเปลี่ยนข้อความเดิมในทางบวกด้วยคติพจน์ที่ยังโด่งดังของเขาอยู่ว่า “การเข้านอนเร็ว ตื่นแต่เช้า ทำให้ผู้ชายมีสุขภาพแข็งแรง มั่งคั่ง และฉลาด”
บางคนต้องการการพักผ่อนมากกว่าแปดชั่วโมงต่อคืนที่กำหนดไว้ หรือต้องการในเวลาที่ต่างกัน เครดิต: H. KORVOLA/GETTY
คุณธรรมนี้หลอมรวมเข้ากับแนวคิดของ ‘การนอนหลับปกติ’ ในศตวรรษที่ 20: ประสบการณ์กลางคืนที่รวบรวมโปรแกรมโดยชีววิทยา แต่อาจหล่อหลอมโดยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและแน่นอนยาเสพติด ผลงานของ Nathaniel Kleitman ผู้บุกเบิกด้านวิทยาศาสตร์การนอนหลับ ซึ่งในปี 1938 ได้ลงไปในถ้ำแมมมอธในรัฐเคนตักกี้เพื่อพยายามปรับสภาพชีววิทยาของเขาให้ใช้เวลา 28 ชั่วโมงต่อวัน กระตุ้นการรับรู้ถึงการวิจัยเรื่องการนอนหลับไปสู่สายตาของสาธารณชน นอกจากนี้ยังตอกย้ำแนวคิดที่ว่าการนอนหลับสามารถควบคุมได้ด้วยจิตตานุภาพ ซึ่งเป็นแนวคิดที่ William Dement นักศึกษาของ Kleitman สานต่อ
Dement ก่อตั้งห้องปฏิบัติการการนอนหลับแห่งแรกที่มหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ดในแคลิฟอร์เนียในช่วงต้นทศวรรษ 1970 เขาเข้าใจการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ “ในขณะที่พักผ่อนบนพื้นฐานทางชีววิทยาของการนอนหลับที่เงียบ ไม่เคลื่อนไหว และรวมกันเป็นเวลาแปดชั่วโมง … ระหว่างพระอาทิตย์ตกและพระอาทิตย์ขึ้น” Wolf-Meyer เขียนโดยอ้างว่า Dement’s The Promise of Sleep (เขียนร่วมโดย Christopher Vaughan; Delacorte, 1999) “ส่งเสริมแบบจำลองของธรรมชาติและชีววิทยาของมนุษย์ซึ่งความหลากหลายทั้งหมดเป็นความผิดปกติ” งานเช่น Dement’s ในมุมมองของ Wolf-Meyer เป็นปัจจัยหนึ่งที่ช่วยปูทางให้อุตสาหกรรมยาสมัยใหม่ค้นหาตลาดใหม่ในหมู่ผู้นอนไม่ปกติในสหรัฐฯ ผู้นอนหลับหลายคนได้รับการวินิจฉัยว่า ‘ง่วงนอนมากเกินไปในตอนกลางวัน’ ซึ่งการใช้สิ่งนี้ในวรรณคดีทางการแพทย์ได้ระเบิดขึ้นในช่วงสิบปีที่ผ่านมาเว็บสล็อต
